Layanan Konseling di Kampus

Perguruan tinggi adalah waktu penuh transisi, terutama sebagai siswa internasional di AS. Kampus baru, teman baru, situasi hidup baru, dan bahkan bahasa baru – semua perubahannya bisa luar biasa dan diharapkan siswa internasional akan melalui kejutan budaya.

Namun, mahasiswa usia sekolah seperti Anda berada pada usia ketika kondisi kesehatan mental mulai menjadi lebih nyata dan dapat terjadi karena berada dalam situasi yang menekan seperti belajar di luar negeri.

Karena itu, penting bagi siswa internasional untuk mengetahui tentang layanan konseling yang tersedia di kampus Anda – apakah Anda merasa sedih dan ingin seseorang berbicara atau berpikir bahwa mungkin ada sesuatu yang lebih serius yang perlu Anda sampaikan kepada orang yang mental.

Baca Juga :

profesional kesehatan tentang. Beberapa tanda peringatan umum penyakit mental meliputi:

• Merasa tidak berdaya atau putus asa
• Memiliki perubahan suasana hati di mana Anda sangat bahagia suatu saat, dan sedih berikutnya
• Merasa sedih dan kesepian untuk jangka waktu yang panjang dan perasaan tidak hilang
• Memiliki energi rendah, dan sedikit atau tidak ada keinginan untuk terlibat dengan orang lain
• Makan atau tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
• Merokok atau minum berlebihan, atau menggunakan narkoba
• Melihat atau mendengar hal-hal yang tidak ada

Banyak layanan konseling di kampus Anda akan gratis dan kunjungan Anda akan dirahasiakan.

Jika Anda perlu mencari layanan konseling, tempat yang baik untuk memulai adalah pusat kesehatan siswa Anda.

Mereka dapat mengarahkan Anda ke layanan konseling yang tersedia, apakah itu melalui pusat kesehatan siswa atau sebagai kantor konseling yang berdiri sendiri di kampus.

Jika tidak ada layanan konseling di kampus maka pusat kesehatan Anda akan dapat merekomendasikan layanan konseling di luar kampus.

Jika Anda tidak dapat menemukan layanan konseling yang Anda rasa nyaman dengan hotline berikut ini adalah bebas pulsa dan sepenuhnya rahasia:

• SAMSHA – (877) -726-4727
• National Suicide Prevention Lifeline – (800) -273-8255

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *